Die Psychotherapie und ich

Seit 2018 studiere ich neben meiner Tätigkeit als Coach für Menschen mit Morbus Crohn und Colitis ulcerosa Psychologie mit dem Schwerpunkt Psychotherapie an der Universität Witten/Herdecke. Die Universität zeichnet sich durch eine hervorragende klinische Lehre aus, die die interdisziplinäre Zusammenarbeit zwischen Medizinern, Psychologen und Gesundheitswissenschaftlern in den Mittelpunkt stellt – ein Ansatz, der auch mir sehr am Herzen liegt.

Im Rahmen meines Studiums habe ich mich intensiv mit der Verbindung von Traumata und chronisch-entzündlichen Darmerkrankungen auseinandergesetzt. Meine Forschung hat gezeigt, dass viele Menschen mit CED belastende Kindheitserfahrungen mitbringen, die das Risiko für psychische Herausforderungen erhöhen. Gleichzeitig birgt die Erkrankung selbst durch schmerzhafte Schübe, belastende Behandlungen oder eine oft unzureichende Gesundheitsversorgung das Potenzial, traumatisierend zu wirken. Diese Erkenntnisse unterstreichen, wie wichtig eine vertrauensvolle, engmaschige Betreuung und gegebenenfalls eine psychotherapeutische Unterstützung sind, um Betroffene nachhaltig zu stärken.

Insgesamt geht es mir darum, eine menschliche Gestaltung des Lebens und der Beziehungen zu fördern. Ich möchte Menschen in ihren individuellen Prozessen unterstützen und ihnen ermöglichen, ihr wahres Potenzial zu entfalten. Meine vielseitigen Erfahrungen und meine Herzensverbundenheit zu den Menschen sind die Grundlage meiner Arbeit als Coach für Menschen mit chronischen-entzündlichen Darmerkrankungen.

Meditation als Haltung von Offenheit

Durch meine eigene spirituelle Praxis habe ich eine tiefgreifende Veränderung in meinem Leben erfahren. Meditation ist für mich mehr als eine Technik - sie ist eine Lebenshaltung, die es mir ermöglicht, mich selbst und meine Umgebung auf einer tieferen Ebene zu erfassen. Die regelmäßige Praxis der Meditation hat mir geholfen, Krankheit und schwierige Erfahrungen auf neue Weise anzunehmen, indem sie mir Ausgeglichenheit, Gelassenheit und Akzeptanz ermöglicht hat. Diese Praxis hat mich auch gelehrt, die Vergänglichkeit des Lebens zu erkennen und das loszulassen, was nicht mehr in meinem Leben ist. Während meines spirituellen Weges konnte ich wertvolle Erfahrungen sammeln, insbesondere während meines Aufenthalts in Thailand, wo ich engen Kontakt zu buddhistischen Mönchen hatte und verschiedene Meditationslehren erkundet habe. Diese Erfahrungen haben mein Verständnis von mir selbst erweitert und gezeigt, dass der wahre Kern unseres Seins in der Stille und jenseits des Verstandes zu finden ist. Es ist eine wunderbare Erfahrung, sich selbst in diesem Raum zu begegnen und zu erkennen, dass unsere eigene Wertigkeit unabhängig von äußeren Leistungen und Tätigkeiten existiert.

Durch die Kombination meiner eigenen spirituellen Praxis und den neuesten Forschungsergebnissen zur Meditation bei chronisch erkrankten Menschen eröffnet sich ein faszinierender begleitender Ansatz. Studien haben gezeigt, dass regelmäßige Meditation einen positiven Einfluss auf das Wohlbefinden und die Lebensqualität von Menschen mit chronischen Krankheiten haben kann. Meditation unterstützt nicht nur bei der Akzeptanz von Krankheit und schwierigen Erfahrungen, sondern fördert auch die Resilienz und ermöglicht eine tiefere Verbindung mit sich selbst. Die Forschungsergebnisse belegen somit die Wirksamkeit und Bedeutung der Integration von Meditation in die ganzheitliche Betreuung chronisch erkrankter Menschen.